جدول المحتويات:

كيف تأخذ حمام شمس للحصول على تان جميل
كيف تأخذ حمام شمس للحصول على تان جميل

فيديو: كيف تأخذ حمام شمس للحصول على تان جميل

فيديو: كيف تأخذ حمام شمس للحصول على تان جميل
فيديو: صباح العربية: ما هي أفضل الطرق "للتشمس" دون احتراق الجلد؟! 2024, مارس
Anonim
الصورة: @ kaiagerber
الصورة: @ kaiagerber

على مدار السنوات القليلة الماضية ، ظهر اتجاه واضح في صناعة التجميل: يزعم العديد من عارضات الأزياء والممثلات أنهم لا يسمرون أبدًا لأن أشعة الشمس تسرع شيخوخة الجلد. في الوقت نفسه ، يقول الأطباء إن الشمس ، المصدر الرئيسي لفيتامين د ، مفيدة بالتأكيد ، لكنها ، مثل كل شيء ، باعتدال. للحصول على سمرة جميلة دون الإضرار بصحتك ، يجب اتباع 5 قواعد رئيسية.

1. تحديد نوع بشرتك

  • 1 نوع. الجلد فاتح مع لون وردي ، شاحب ، حساس ، غالبًا ما يكون هناك نمش. العيون - زرقاء أو خضراء ، شعر - أشقر أو أحمر. في أول 2-3 أيام من التعرض لأشعة الشمس ، تحتاج إلى وضع كريم بعامل وقاية من الشمس 40 ، ثم يمكنك التبديل إلى عامل حماية من الشمس 30-20.
  • النوع 2. الجلد فاتح إلى حد ما (عاجي) ، يمكن أن تكون العيون رمادية أو رمادية زرقاء أو رمادية خضراء أو بنية فاتحة ، والشعر بني أو بني فاتح. في الأيام الأولى من الدباغة ، يوصى باستخدام SPF 20-15 ، ثم التبديل إلى كريم مع SPF 10-8.
  • النوع 3. الجلد داكن ، لونه زيتوني ، العيون بنية ، خضراء داكنة ، والشعر غالبًا بني غامق أو أسود. هذا النوع لا يحتوي على نمش. تتطلب مثل هذه البشرة حماية أولية - SPF 10 ، ويمكن تقليله لاحقًا إلى SPF 4.

2. تحضير الجلد

قبل الذهاب إلى البحر ، يجب أن تهتم بتنظيف البشرة والتخلص من جزيئات البشرة المتقرنة ، لذلك تحتاج إلى فركها. سيساعد هذا الإجراء على إزالة خلايا الجلد الميتة التي غالبًا ما تتداخل مع تغلغل الأشعة فوق البنفسجية في الطبقات العميقة من الجلد ، حيث يتراكم الميلانين ، وهي الصبغة التي تمنح الجلد اللون البرونزي.

3. العناية السليمة بالشفتين والجفون

لمنح وجهك مظهرًا جميلًا ومسمرًا بدون حروق (بعد كل شيء ، جلد الوجه أكثر نحافة وحساسية) ، يوصي الخبراء بوضع منتجات خاصة على الأنف والشفاه ، والتي تباع عادةً في شكل عصي أو نسخ مصغرة من الدباغة كريم مصمم خصيصا للوجه. أما بالنسبة للشفاه فيجب ترطيبها كل ساعة باستخدام أحمر الشفاه الصحي بالزيوت التي تمنع التقشر والتشقق.

الصورة: @ kaiagerber
الصورة: @ kaiagerber

4. حان وقت الدباغة

أفضل الأوقات للحصول على بشرة صحية ولون برونزي هي في الصباح (قبل 11:00) وفي المساء (بعد 16:00). تعتبر الشمس الأكثر خطورة من 11:00 إلى 15:00.

5. بعد العناية بالشمس

من التوصيات المهمة لجميع أنواع المظهر الثلاثة العناية بعد التعرض للشمس. يوصي الخبراء باستخدام المرطبات والمطريات ، حيث يصبح الجلد أكثر جفافاً وتقشرًا. أيضًا ، بعد حروق الشمس ، من الجدير شرب عصير الجزر بالكريم - فهو لن يساعدك فقط في الحصول بسرعة على لون البشرة البرونزي المطلوب ، ولكنه يحميك أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة بسبب المحتوى العالي من فيتامين أ ، وكذلك الكاروتينات و مضادات الأكسدة.

موصى به: