فيديو: لماذا تحتاج إلى شرب شاي المريمية
2024 مؤلف: Henry Pass | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 17:00
لا ينبغي التقليل من فوائد شاي الأعشاب والديكوتيكات ، لأن الأعشاب لا تحتوي فقط على مادة الكافيين ، ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير مفيد على مسار العمليات المختلفة في الجسم. أحد حاملي السجلات للخصائص المفيدة هو sage. هذا النبات الطبي قريب من النعناع ، لكنه يتميز بصفات علاجية أكثر. إليكم سبب استحقاق حكيم لاهتمامكم حقًا.
كنز دفين من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. يحتوي حمض الروزماري ، الموجود في أوراق المريمية ، على خصائص قوية مضادة للأكسدة - فهو يحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة ، وينشط دفاعات الجسم الطبيعية ويبطئ عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي النبات على نسبة عالية من فيتامين K ، وهو ضروري لعظام قوية وأوعية دموية صحية وتخليق البروتين في الجسم.
يحفز التجدد ويخفف الالتهاب. الكافور ، الموجود بكميات كبيرة في أوراق النبات ، يحفز إنتاج البروتينات ونمو الخلايا الجديدة ، مما يسرع عملية الشفاء بشكل كبير. لا تخفف المواد الفعالة من الالتهابات الموجودة فحسب ، بل تمنع أيضًا ظهور الالتهابات الجديدة. يعمل المرق بشكل رائع عند تناوله داخليًا وعند استخدامه موضعيًا: يمكن استخدامه بدلاً من منشط لتهدئة الجلد والتخلص من التهيج.
يدعم صحة الفم. المريمية نبات مفضل لدى أطباء الأسنان. المركبات الموجودة في تركيبتها لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، ومسكنات ، ومطهرة ، ومهدئة ، وكذلك قادرة على محاربة أسباب رائحة الفم الكريهة. يوصي الخبراء باستخدام شاي المريمية كغسول للفم بعد كل تنظيف بالفرشاة.
يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم. يمثل ارتفاع نسبة السكر في الدم مشكلة لمعظم الناس الحديثين. لا يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة الجوع وزيادة الوزن فحسب ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور عدد من الأمراض المزمنة الخطيرة. أظهرت الدراسات السريرية أن الاستهلاك المنتظم لشاي المريمية يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 20٪.
يحسن الوظيفة المعرفية. للميرمية العديد من الخصائص المفيدة: فهي تحسن الذاكرة ، وتزيد من التركيز ، وتنشط الدماغ ، وفي نفس الوقت تمنع الجهاز العصبي من الإثارة المفرطة (مثل الكافيين ، على سبيل المثال). استبدل فنجان القهوة التالي في منتصف اليوم بشاي المريمية وسوف يفاجئك الاختلاف في الرفاهية.
موصى به:
لماذا تحتاج إلى النوم بدون ملابس
لماذا النوم عاريا أمر جيد
لماذا يحتاج الجميع إلى جهاز ترطيب وتنقية الهواء: التحدث إلى الخبراء
جنبًا إلى جنب مع Dyson وأفضل الخبراء من مختلف المجالات ، نشرح لك كيفية إنشاء المناخ المحلي المناسب في المنزل الذي سيساعدك على البقاء شابًا وجميلًا ، والأهم من ذلك كله أنك بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة
لماذا تحتاج لشرب الشاي الأخضر
وليس فقط المباراة
لماذا نشرب شاي اللافندر؟
تعليمات مفصلة
7 أطعمة تحتوي على سعرات حرارية سلبية تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي
ماذا نأكل لانقاص الوزن