كشفت إيرينا شايك سر شخصيتها الخالية من العيوب
كشفت إيرينا شايك سر شخصيتها الخالية من العيوب

فيديو: كشفت إيرينا شايك سر شخصيتها الخالية من العيوب

فيديو: كشفت إيرينا شايك سر شخصيتها الخالية من العيوب
فيديو: كشف سر انفصال كريستيانو عن الحسناء الروسيه إيرينا شايك | قصة انفصاله 2024, مارس
Anonim
Image
Image

منذ أكثر من عام بقليل ، أصبحت إيرينا شايك أماً لأول مرة - في 21 مارس 2017 ، أنجبت هي وبرادلي كوبر ابنة ليا دي سيان. بعد الولادة تقريبًا ، بدأت العارضة الروسية في تحميل الصور بالبيكيني ، وتظهر على السجادة الحمراء بفساتين ضيقة وتقبل التحيات الحماسية لشخصيتها الخالية من العيوب.

تعبت إيرينا من الإجابة عن الأسئلة المتعلقة بفقدان الوزن "المعجزة" ، اعترفت إيرينا بأن سر أشكالها المثالية يكمن في الجينات التي ورثتها من والديها - لا تحتاج العارضة إلى مراقبة السعرات الحرارية بدقة وتلميع عضلاتها المريحة كل يوم في نادي رياضي.

لا ينصح شايك بتعذيب نفسك بالوجبات الغذائية على الإطلاق: "أنا لا أؤمن بالوجبات الغذائية. فلسفتي هي: إذا كنت ترغب في تناول الهامبرغر أو البيتزا أو بعض لحم الخنزير ، فقط افعل ذلك ". ومع ذلك ، فإن تناول كل شيء بلا عقل وعدم ممارسة الرياضة ليس ضروريًا أيضًا: “سر النجاح يكمن في عدم وجود المحظورات. استمتع بالحياة فقط ، ولكن تذكر أن توازن بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة وستظل دائمًا في حالة جيدة ".

موصى به: